Especialista advierte riesgos a la salud por excesos de comida y alcohol, y llama a priorizar el sentido espiritual y la solidaridad durante las fiestas.
El médico Óscar Vilca participó en un diálogo sobre los mitos y verdades de la Navidad, abordando tanto el significado espiritual del nacimiento de Jesús como los excesos comunes durante estas fechas. Durante el programa, se recordó que la Navidad conmemora la natividad de Cristo y no debe reducirse al consumismo ni a personajes creados por el marketing moderno.
Destacó las duras condiciones en las que, según los relatos bíblicos, ocurrió el nacimiento de Jesús, lejos de la imagen romántica actual, y subrayó el valor humano y simbólico del “dar a luz”.
Asimismo, alertó sobre los riesgos para la salud asociados a los excesos de comida, azúcar, alcohol y pirotecnia, desmintiendo creencias como que “los excesos solo afectan el peso” o que “ayunar compensa comer de más”.
El programa también puso énfasis en la salud mental durante estas fechas, mencionando la depresión navideña y la importancia de respetar a quienes no viven la Navidad con alegría.
Finalmente, los conductores y el invitado coincidieron en un llamado a celebrar con moderación, reflexión y solidaridad, recordando que el centro de la Navidad es Jesús y el mensaje de unidad, humanidad y esperanza que representa.
