Karin Coila recomienda a los padres observar los cambios de conducta de sus hijos, validar sus emociones y buscar ayuda profesional cuando sea necesario
En el Día Mundial de la Salud Mental, celebrado cada 10 de octubre, Karin Coila, psicóloga del espacio de salud de “Vida Saludable” de Radio Onda Azul, indicó que la salud mental es parte de nuestra salud y bienestar integral; nos ayuda a afrontar el estrés, a aprender del día a día, trabajar, relacionarnos y tomar buenas decisiones, aunque no significa estar felices todo el tiempo o vivir sin problemas.
Indicó que la salud mental deteriorada no es exclusividad de un adulto, también se presenta en niños y va afectando su autoestima y su seguridad emocional, donde la ausencia afectiva y las críticas constantes dificultan la confianza en los demás.
Los padres de familia pueden identificar una salud mental deteriorada de sus menores hijos cuando se observan hábitos recién creados, cuando sus actitudes son intensas o persisten por mucho tiempo, que interfieren con el sueño, sus aprendizajes y relaciones interpersonales.
Ante este cambio repentino, indicó que los padres de familia deben observar a sus menores hijos, sin inquietarse ni desesperarse. A los menores no deben ponerles una etiqueta, como aquel que siempre se porta mal; por el contrario, como padres tienen que escucharlos sin juzgar, validar sus emociones y evitar minimizarlos, considerando que es importante buscar una ayuda profesional, porque “un cambio en la conducta de un niño no siempre es un problema de disciplina; a veces es una señal de que algo le está ocurriendo emocionalmente y no sabe cómo expresarlo”, puntualizó.
