Durante el programa de Radio Onda Azul, estudiantes e invitados resaltaron los beneficios de la actividad física para la salud física y mental, así como la importancia del apoyo familiar y los hábitos saludables.
En un nuevo programa de “Los Infiltrados”, de Radio Onda Azul, los estudiantes de la Institución Educativa Secundaria Independencia Nacional hablaron sobre la importancia de la educación física y el deporte. Como invitado estuvo el magíster Edwin Chayña Gonzales, quien, en una de sus intervenciones, dijo que la educación física cobra importancia en la institución educativa porque el estudiante debe expresar sus emociones de alegría y tristeza. Junto a ello, destacó la importancia de descansar bien, alimentarse de la mejor manera y hacer actividad física, la cual le ayudará a interactuar y desarrollar sus habilidades socioemocionales a través del juego o del deporte.
Asimismo, el magíster Edwin Chayña Gonzales advirtió que la falta de actividad física puede provocar la pérdida progresiva de capacidades y habilidades motrices, dificultando los movimientos y desplazamientos. En ese sentido, destacó la importancia de mantener una vida activa, acompañada de una alimentación saludable y un buen descanso, para fortalecer el bienestar físico y mental de los estudiantes.
Por otro lado, el estudiante Hugo Daniel Mamani Flores, de la Institución Educativa Secundaria Independencia Nacional y representante en la etapa macrorregional de los campeonatos deportivos, compartió algunos consejos para quienes practican deporte, destacando que la dedicación y la constancia son fundamentales, ya que la actividad deportiva contribuye a la salud física y mental. Asimismo, señaló que una de las principales dificultades que enfrentan los deportistas es la falta de apoyo y comprensión de sus padres, por lo que resaltó la importancia del acompañamiento familiar para alcanzar sus metas deportivas.
Finalmente, la estudiante Dora resaltó que la educación física no solo fortalece el cuerpo, sino también la mente y las emociones, promoviendo valores como la disciplina, el respeto, el compañerismo y la perseverancia, fundamentales para superar dificultades y alcanzar metas. Asimismo, recordó que no es necesario ser un gran deportista para cuidar la salud, sino tener iniciativa y constancia para adoptar hábitos saludables.
