Vidmard Mengoa Herrera, exdecano del Colegio Médico en Puno, recomienda hábitos saludables para frenar el impacto de la diabetes y la hipertensión.
Vidmard Mengoa Herrera, past decano del Consejo Regional XIV-Puno del Colegio Médico del Perú, en comunicación con Onda Azul, compartió recomendaciones para el cuidado y prevención de las enfermedades renales; en esa línea, indicó que hemos llegado a una etapa donde se ha incrementado los casos de hipertensión arterial, de diabetes y de obesidad como causantes importantes de daños renales en el mundo.
Las enfermedades citadas son silenciosas, solo cuando el paciente llega a sus estadios finales recién se presentan los síntomas, como el aumento de volumen en los pies, piernas, manos, cara, y orina de aspecto espumoso. La persona se muestra decaída, pero el médico recomienda una detección temprana.
Por ello, indicó que es importante realizar una prevención; detectar a tiempo este tipo de problemas evitaría los daños consecuentes. El médico recordó que en las personas que pasan los 40 años empieza a generarse una declinación de la función renal; entonces, recomendó realizarse una evaluación médica para una detección temprana.
Esta se puede realizar en cualquier establecimiento de salud, a través de un examen de sangre y orina, examen de microalbuminuria, estudio de urea y creatinina, una correcta medición de la glucosa, de todo el perfil metabólico y un adecuado control de presión arterial. Este tipo de patologías puede ser atendido en el primer nivel de atención.
La diabetes e hipertensión arterial, ahora, forman parte de enfermedades de nuestro estilo de vida en un 60 o 70 %; por ello, recomendó consumir alimentos balanceados y saludables disminuir el consumo de carbohidratos, grasas, azúcares y sal, evitar el consumo excesivo de alcohol, consumo de tabaco, y la práctica de ejercicios durante 30 minutos al día mínimamente, acompañada de una adecuada hidratación de 1 a 2 litros de agua diaria. Con ello vamos a eliminar los factores de riesgo que conllevan a un deterioro de la función renal, finalizó Vidmard Mengoa Herrera.
