Especialista recomienda consumir alimentos nutritivos y realizar constantemente ejercicios para cuidar la salud
El doctor Óscar Vilca Romero, a través del programa Participación Ciudadana de Onda Azul, refirió que la piel es el órgano que permite saber cómo se encuentra una persona en su salud y su calidad de vida, por lo que es necesario hidratarse constantemente además del ejercicio con la finalidad de tener una óptima calidad de vida.
“La piel representa de lo que esta ocurriendo en tu vida, tiene buena piel, significa que estas durmiendo bien, estas comiendo bien, tienen los nutrientes adecuados”, refirió el especialista.
Por lo que recomendó tener en cuenta todos los factores que nos rodean a fin de que estos no sean situaciones nocivas y/o perjudiciales para nuestra salud.
