Psicóloga Bertha Hualpa destaca cómo establecer objetivos realistas ayuda a superar contratiempos y alcanzar logros significativos.
En el espacio psicológico de Radio Onda Azul, la psicóloga Bertha Hualpa, se refirió a la importancia de planificar nuestras metas, anualmente ello con el fin de cumplir pequeños logros encaminados a cumplir una meta más grande.
Señaló que planificar permite prevenir problemas que se pudieran presentar o, en su defecto, tener tiempo para solucionar y sobreponerse ante cualquier contratiempo que surja fuera de lo establecido.
Para ello, precisó que es fundamental en primer lugar: Definir bien la meta, en segundo lugar: definir en qué tiempo vamos a lograr poder cumplir nuestra metra y en tercer ligar y el más importante ser realistas para no sentirnos agobiados por no poder cumplir lo que hemos planificado.
“Muchas veces creemos que el tiempo pasa rápido y solo nos dedicamos a una sola actividad y nos olvidamos de nuestras metas que es importante trazarnos en todo aspecto para ir concretándolas poco a poco y no sentirnos fustados”, expresó.
