Advierten altos índices en el Perú y recomiendan mejorar la alimentación desde el hogar
Hoy, en el espacio de salud “Vida Saludable” de Radio Onda Azul, Jhon Coila, especialista en alimentación bioenergética, habló sobre la anemia y sus consecuencias. Compartió datos preocupantes de esta enfermedad en la población peruana, ya que, según reportes del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 70.4 % de la población tiene anemia, lo que quiere decir que, de 10 ciudadanos, 7 padecen de este problema de salud, y la región Puno registra los más altos índices.
Según conceptualizó, la anemia es una condición médica en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos que transportan sangre hasta el cerebro. Sin embargo, este problema de salud se puede prevenir desde el embarazo; entonces, las gestantes tienen una gran responsabilidad para que el niño nazca sano.
Entre las alertas para detectar la anemia están: piel bastante pálida, dificultad para respirar, dolor de cabeza, pérdida de apetito, pérdida de peso, entre otros. En etapa escolar, la falta de concentración en el aula podría ser una señal que el docente debe detectar; entonces, es momento de recomendar buscar a un especialista, manifestó.
Indicó que los padres de familia son los principales responsables de prevenir la anemia en sus hogares. En ese sentido, el especialista recomendó hacer el esfuerzo y preparar un buen desayuno que contenga vitaminas, proteínas, carbohidratos y sales minerales, porque el desayuno es el más importante de los tres alimentos del día.
