ejercicio

Una dieta balanceada y ejercicio diario son claves para evitar complicaciones graves En el espacio de salud “Vida Saludable” de Radio Onda Azul, el especialista en alimentación bioenergética, Jhon Coila, recomendó consumir una alimentación saludable, consistente en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Las causas serían el consumo excesivo de alcohol, obesidad o sobrepeso, …