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Estrés y ansiedad
Señalan que la ansiedad, es un sentimiento de miedo, temor e inquietud
El médico Oscar Vilca enfatizó la necesidad de poder hablar y expresar nuestras emociones, lo que nos ayudara a evitar la ansiedad, el estrés e incluso posibles intentos de suicidio. El medico Oscar Vilca, a través del programa Participación Ciudadana de Radio Onda Azul, se refirió a la ansiedad, en ese contexto preciso que es …
Refieren que, al gestionar adecuadamente nuestros tiempos, evitaremos el estrés y ansiedad alto
Especialista recomienda establecer horarios para todas las tareas, actividades, reuniones que realicemos, que nos ayudará a organizarnos adecuadamente. La psicóloga Bertha Hualpa, habló sobre las deficiencias de los jóvenes universitarios y el público en general, por no saber gestionar su tiempo de manera óptima, producto de ello en la actualidad las personas viven con …
