Estrés y ansiedad

Especialista recomienda establecer horarios para todas las tareas, actividades, reuniones que realicemos, que nos ayudará a organizarnos adecuadamente.   La psicóloga Bertha Hualpa, habló sobre las deficiencias de los jóvenes universitarios y el público en general, por no saber gestionar su tiempo de manera óptima, producto de ello en la actualidad las personas viven con …