Especialista señala que autoconocimiento permite cambios positivos y fortalece convivencia en el entorno familiar y social
En el marco de la Semana Santa, la psicóloga Bertha Huallpa destacó la relevancia de aprovechar estas fechas como un espacio de autoevaluación personal y crecimiento emocional.
Durante su participación en un programa radial, la especialista señaló que este periodo no solo debe entenderse como días de descanso o actividades recreativas, sino como una oportunidad para el encuentro con uno mismo. En ese sentido, explicó que muchas personas evitan reflexionar sobre su vida por temor a reconocer errores, limitaciones o aspectos negativos de su comportamiento.
“El autoconocimiento implica reconocer tanto lo bueno como lo que necesitamos. Es un proceso necesario para poder cambiar, pedir perdón y mejorar nuestras relaciones”, indicó.
Enfatizó que la autoevaluación sincera permite identificar actitudes que afectan a los demás y a uno mismo, facilitando así un proceso de transformación personal. Asimismo, resaltó que este ejercicio contribuye a lograr un mayor equilibrio emocional y bienestar psicológico.
Finalmente, la especialista hizo un llamado a la población a vivir la Semana Santa como un tiempo de reflexión consciente, en el que se priorice el crecimiento interior y la construcción de relaciones más saludables.
