Especialista advierte que el uso excesivo del celular puede incrementar el sentimiento de soledad y afectar la salud mental
En la reciente edición del programa de salud “Vida Saludable” de Radio Onda Azul, la profesional en Psicología Karín Coila habló sobre la soledad en tiempos de hiperconectividad. En ese marco, aseguró que la tecnología no reemplazará la presencia emocional.
Indicó que, en estos tiempos, es común observar a una familia reunida físicamente alrededor de una mesa, pero alejada emocionalmente, debido a que muchas de las interacciones a través del celular privilegian la cantidad sobre la calidad. Es decir, podemos intercambiar cientos de mensajes, pero no mantener conversaciones profundas, aseguró.
Asimismo, dijo que existe una relación entre el uso excesivo del celular y el sentimiento de soledad. Los adolescentes, jóvenes universitarios y adultos mayores son los grupos más vulnerables a presentar cuadros de ansiedad y depresión.
Reconoció que hay factores psicológicos que influyen en el sentimiento de soledad, como el déficit de habilidades sociales, la baja autoestima, el apego inseguro, la ansiedad social, el miedo al rechazo, entre otros.
Finalmente, indicó que el uso de la tecnología, especialmente del celular, puede acercarnos, pero también alejarnos de las personas. Señaló que todo depende del uso que se le dé, ya que la tecnología es una herramienta extraordinaria que puede fortalecer los vínculos familiares; sin embargo, cuando reemplaza el contacto humano, genera un efecto contrario, puntualizó.
