Recomiendan a las familias a consumir alimentos saludables y preparados en casa


Decana del Colegio de Nutricionista de Puno
Decana del Colegio de Nutricionista de Puno

Debido al cambio climático recomiendan consumir alimentos andinos que tienen propiedades nutricionales.

La decana del Colegio de Nutricionista de Puno, Rosa María Mamani Cruz, indicó que, es muy preocupante el cambio climático sobre todo en la región de Puno, porque hay niños hospitalizados con neumonía y resfrío, también adultos y adultos mayores.

Recomendó a los padres de familia a abrigar adecuadamente a los niños y en cuanto a la alimentación priorizar que consuman frutas sobre todo cítricos y verduras precocidas, debe ser en diferentes preparaciones, también tomar bastante agua tibia, evitar bebidas frías. Consumir alimentos saludables y preparados en casa.

Asimismo, consumir los alimentos andinos que tienen propiedades nutricionales que protegen al organismo, entre ellos: oca, izaño, quinua, kiwicha, habas, alverjas y otros.

Enfatizó que, los niños deben evitar consumir los helados, considerado como alimentos chatarra que no conlleva a una alimentación, ni una nutrición saludable.